Las clases están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción. Los Parques Urbanos abren a las 8 y cierran a las 22 horas.
Las personas interesadas en participar de las clases de actividad física pueden realizarlas a la mañana o a la tarde, son gratuitas y no requieren inscripción previa, los profesionales a cargo sugieren consumir agua durante las clases y protegerse del sol.
Horarios de las clases de las actividades físicas:
Parque Sur
8.30 – lunes: cross training
8.30 – martes y jueves cardio
8.30 – miércoles aeromix
8.30 – viernes funcional
9.30 – lunes, martes y jueves funcional
9.30 – miércoles y viernes zumba
9.30 – lunes y viernes sobrecarga
17.00 – lunes, miércoles y viernes funcional
17.00 – martes ritmos
18.00 – lunes y viernes sobrecarga
18.00 – martes y jueves GAP
18.00 – lunes, martes, miércoles y viernes
19.00 – jueves zumba
Parque de la Familia
8.30 – lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
8.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
8.30 – viernes cardio. Plaza de las Banderas
9.00 – lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas
9.00 – martes y jueves Sobrecarga. Plaza de las Banderas
9.00 – viernes streching. Plaza de las Banderas
16:00 – lunes a jueves tenis de mesa. SUM
18.00 – lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18.00 – viernes tenis de mesa. SUM
19.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
Parque del Bicentenario Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.
8.00 – lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
8.30 – lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
9.00 – lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave
9.00 – martes y jueves zumba. Intensidad suave
10.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
10.00 – martes y jueves GAP. Intensidad moderada
17.00 – lunes, miércoles y viernes GAP. Intensidad moderada
17.00 – martes HIT. Intensidad exigente
18.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
18.00 – martes y jueves crosstrainning. Intensidad exigente
19.00 – lunes a viernes Funcional. Intensidad suave
